Julkaistu: 30.8.2018
LA 8.9.2018 klo 19.00-20.00 – 10 €
Hetan Koulukeskus – liikuntahalli
Opettaja: Olga Dorofeeva
Pehmeää liikuntaa nivelille, voimaa venyttäen lihaksille ja mielen tyyneyttä sielulle. Vaikutteita asahista, joogasta, pilateksesta, jomonista, taijista ym. Parantaa nivelten liikeratoja, rentouttaa ja vahvistaa lihaksia ja lisää niiden lepopituutta, parantaa ryhtiä ja opettaa kehontuntemusta. Sopii kaikille, jotka haluavat helliä itseään. Ota tunnille mukaan kevytpohjaiset sisäpelikengät!
Ilmoittautuminen viim. 3.9.
Ilmoittaudu
4.4.2024
4.3.2024
8.2.2024
27.12.2023
27.12.2023