Tasapainoa keskivartaloon syksy 2021

Tasapainoa keskivartaloon syksy 2021

Julkaistu: 6.9.2021


Voit tehdä harjoitukset oman aikataulusi mukaan ja niin monta kertaa kuin haluat. Tallenteet ovat katsottavissa 30.12.2021 saakka.

KUITTAUS OPETTAJALLE

Kun olet katsonut kunkin tallenteen ensimmäisen kerran, laita siitä kuittaus sähköpostitse Riinalle osoitteeseen riina.kuukas@gmail.com. Samalla voit esittää kommentteja ja toiveita tulevien tuntien sisältöön liittyen.

AIKATAULU

Vko 36 Rauhallinen keskivartalon lihasten haku >> https://youtu.be/-VqOmTLbkYc
Vko 38 Rauhallinen keskivartalon lihasten haku 2 >> https://youtu.be/Y-EqA2lwWcY
Vko 40 Perusliikkeitä >> https://youtu.be/1PX94Pybv20
Vko 42
Vko 44
Vko 46
Vko 48